In deze workout, ook gekend als barre concept, wordt gewerkt aan conditie, kracht en souplesse. Op een aangename manier die kalorieën verbranden kan met deze buik, billen en benen oefeningen! Wij hebben speciale body-bars die je kan aanpassen in gewicht zodat je op je eigen tempo kan werken aan die spieren. Geen moeilijke passen om te onthouden, maar een simpele ‘fitness’ les die uw probleemzones aanpakt. Toegankelijk voor alle volwassenen. Geen danservaring nodig. Ook ideaal om uw ballettechniek te verbeteren, gezien er aan spierkracht wordt gewerkt (waardoor je benen hoger zullen geraken in arabesques en développés!). Kan gevolgd worden per semester of per les.
